Grenzen setzen im Job – eines der größten Tabus überhaupt im Arbeitsleben. Es klingt banal: eine kleine Aufgabe ablehnen und an die richtige Stelle delegieren. Doch genau hier beginnt ein Tabu – im Arbeitskontext „Nein“ zu sagen und Verantwortung dort einzufordern, wo sie liegt. Für mich war es ein Durchbruch: Statt einfach „Ja“ zu sagen, im Nachgang frustriert zu sein und vor Wut fast die Wände hochzugehen, habe ich klar Grenzen gesetzt. Damit habe ich nicht nur eines meines toxischen Verhaltensmuster durchbrochen, sondern auch den Grundstein dafür gelegt, mich auch weiterhin souverän verantwortlich zu verhalten. Diese Abgrenzung hat mir viel Wut, Frust und Hass auf mich selbst erspart, meine Nerven und meinen Tag gerettet.